Focusing wurde von Eugene Gendlin entwickelt und ist eine Technik,

die den Zugang zu unserem "felt sense" erleichtert – dem körperlich gespürten Sinn,

der oft jenseits der Worte liegt, aber tief mit unseren Erfahrungen verbunden ist.

Es handelt sich dabei um ein inneres Spüren, das oft vage und schwer zu fassen ist,

aber wichtige Informationen darüber enthält,

wie es uns in einer bestimmten Situation wirklich geht.

​

Beim Focusing wird der Klient angeleitet, auf eine respektvolle und neugierige Weise in den Körper hineinzuhorchen, um diesen "felt sense" zu erkunden.

Es geht nicht darum, sofort Antworten zu finden oder Probleme zu lösen,

sondern vielmehr darum, sich auf eine innere Reise zu begeben,

bei der sich das Verborgene sanft zeigen darf.

​

Durch diese Methode können tief verwurzelte Gefühle und Erfahrungen,

die oft im Unbewussten liegen, ins Bewusstsein gebracht werden.

Das Focusing ermöglicht es, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen,

was zu neuen Einsichten und einer größeren inneren Klarheit führen kann.

 

In der Kombination von Gesprächstherapie und Focusing entsteht ein wertvoller Prozess,

der nicht nur auf die Symptome schaut, sondern auf das, was dahinterliegt.

Es ist eine Einladung, sich selbst auf eine neue Art zu begegnen,

inneres Wachstum zu fördern und heilende Veränderungen zu ermöglichen.

​

Wenn Sie Interesse haben, diesen Weg zu gehen, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Gemeinsam können wir erkunden, was in Ihrem Inneren bewegt werden möchte

und wie Sie einen tieferen Zugang zu sich selbst finden können.

Es ist ein behutsamer, aber kraftvoller Prozess, der Ihnen helfen kann,

sich in Ihrer Ganzheit zu verstehen und zu entwickeln.